給予你一切的，會是那心底的呼喚。

Photo by David Beale

每個人存在在世界上，總是在尋找著自己的位置。
自己的價值一直都在，只是我所做的這些事情，正在等待一個時機點發酵、萌芽然後順勢而起─
每當我「聽見」內在的聲音告訴我一些看起來不合理，毫無任何邏輯可言的事情，但內在當下卻充滿意願時，這時我內在的另一個小惡魔「我執」就會出現來搗亂我原本的聲音，讓我走向崎嶇蜿蜒的危險山路......我想這就是同時擁有人類圖所說「直覺中心」與「腦中心」的最大困擾了。            
這也使我開啟了鍛鍊聆聽每個當下直覺告訴我方向的聲音，就算一切看起來再可笑，我都相信它，因為只有這微弱的聲音能告訴我真正的實相在哪，以及我的心之所向朝往何處。

同時擁有這兩個中心的人，顯見的個性就是對理解之外的事物充滿質疑，就算身旁的人給予再多的建議、方向，最後還是會回歸到自己的內在想法，所以時常給人一種食古不化的感覺。
但從另一個角度來說，像這樣的人一旦決定了一件事情，其實能相對快速的去催化一件事情的發展。既然如此，那要如何保持自己的直覺狀態隨時上線，而且還肯定這不是你心中的小惡魔在跟你說話就十分重要了─如果常常抓不到自己直覺的感受，可以先回想看看是否曾經有一個狀況是你原本認為奇怪或是毛毛的事情，你忽略它不管，最後卻對你造成負面影響；或是你曾經突然覺得要做一件事情，當下沒有做，事後卻發現這是至關重要的？ 接下來我分享幾個方式供大家參考，可以自行嘗試進行直覺感受的培養：

Photo by Haley Phelps, Unsplash

---

預約一場自我生命的對談

有時候，你也許只是需要有一套系統性、邏輯的客觀角度
讓一場對談來告訴你可以怎麼做，這些終身適用的鍛鍊方法。

---

一、每天十分鐘：常態運動舒展，保持直覺清晰
停不下來的頭腦就像免費輪播的二輪電影院一樣，一直播放著不同的電影情節、對話、體悟、疑問，就連在睡夢中，都還可能繼續在"思考"，對於自身面臨到的人生課題，常常是越想，變得越複雜；而直覺中心有顏色(定義)的人，也很有可能會因為承受度高於一般人，而忽略了一些微小的健康警訊，所以由此可見─若要能夠確保自己的直覺是否能順暢運作，健康與休息放鬆的時候，能夠某種程度「喚醒」與「活化」你的直覺運作！ 

運動：可以是慢跑、快走、打球、瑜珈、氣功、舞蹈、游泳等等，
            ※  如果可以是能讓你當下達到放鬆，轉移注意力的運動都很不錯。
休閒活動：閱讀、打坐、冥想、唱歌、寫作等等，
             ※ 能夠令你的腦袋放空，或是抒發情感、釋放思緒的。

二、下班後、假期到：多接觸嶄新事物，拓展視野
頭腦中心有顏色(定義)的人，就好比一台已經灌好某一個作業系統的電腦，突然在網路上下載了不同作業系統相容的程式APP，以至於無法兼容，還須轉檔或是重新下載，才能「翻譯」成自己理解的事物。如果假設具有顏色的頭腦已經認定了某件事情的來龍去脈，在這之間是很難再嵌入不相容的程式的，但客觀地說，其實我們每個人也僅是客觀事實中的一部分，要怎麼確保自己的答案一定代表全部呢？事實上是完全不可考的─多接觸全新的事物，極端、不可思議，與自己想法顛覆的那些人事物，也許就成為你日後多一項可能的評判依據，而不至於過快的下定論。

Photo by Holly Mandarich

三、困惑、焦慮時：朋友是你最強的後盾
困惑、疑問、質疑→釐清的過程總是令你快要抓狂？我很喜歡人類圖關於「腦袋不是拿來做決策的」這個概念，綜觀所有的「內在權威」(我姑且稱作每個人做決定的"決策系統")裡，並沒有任何一個人的決策系統關鍵在於腦袋，反而都是諸如直覺、意志力、G中心、薦骨中心等等來做為一個人的關鍵決策依據。這也就是說─也許平常自己很擅長解決他人的問題，但是依但碰到自己的課題卻卡住時，那麼你的朋友將會成為幫助你釐清的重要腳色，因為他們了解你、知道你需要什麼；而有必要的時候，也不妨尋找像朋友一般的諮詢師或是人類圖分析者，來協助進行進一步的綜觀釐清，比起自己埋頭苦幹找線索，向外尋求協助，幫助釐清自己的想法似乎是更有效率的方式了。

同場加映：《說是「報告」，不如說是一份貼近你內心的指引》

四、人生裡：單純的信仰，回歸一體
內在質疑的聲音如浪潮般襲捲，我們時常也只能坐以待斃的令我們的內在小惡魔來蹂躪。將人的一生展開，最終我們離開的時候，還是會回歸到大自然之中，成為「一體」，只是還擁有生命的我們，為了追求「自我」總也喪失了單純的信仰─那種只是單純地相信自己突然接受到的訊息：一個關心家人、朋友，與陌生人自然而然連結而上的感動，或是看著天空、星際，會心一笑的那種，無憂無慮拋開現實壓力的自由度；「簡單」反而替生活吸引了更多正確的人事物來到你生命裡，老天給予你的一切，不過就是你曾經所默默許下的願而已。只要簡單的相信直覺，你將會引領自己去到你所想要去的地方，而不分你我，愛的連結，創造的是更多溫暖的流動，讓自己回歸簡單，生命的道路自然清晰。

而最終，面對這兩個能量中心相互影響而激盪的餘波，你會發現其實自己不再需要很苦工與賣命的尋找答案，因為隨著時間流轉，那些心底呼喚你的聲音，你將會更明白它的存在，就是為了給你一個如驚喜般的人生，隨時航向前方。

阿布的人類圖對談

不只有商品需要使用說明書，「人生」也同樣需要有說明書！                    ------阿布