在情緒暗流裡觀照自我

Photo by Maxwell Gifted, Usplash

「不只有商品需要使用說明書，「人生」也同樣需要有說明書！」

「與其要你去立即的「說」些什麼，倒不如就去付諸實踐吧！」

你那慣性探究一件事情背後本質的習性，以及天生吸引別人和你訴說的聆聽者特質，在這一生使你遇到形形色色的人，而這中間產生的人事物，也替你帶來了不少人生經歷─你的經歷宛如藏書閣，替來到你身邊的人，尋找最適合他們自己的方法，然後鍛鍊自己在對的時間點表達；同時間，在情緒上不得操之過急，應隨著你的情緒之流觀照自我，在喜怒哀樂之間尋找到你自己真正的想法，你便會發現許多時候的自己，一陣情緒過後一旦撥雲見日，整個觀點也就完全不同了。輕鬆的享受你那變化的人生，給予自己一個喘息的空間，你會看見生命裡真正的機會。

投射者 | 5/1 | 一分人 | 情緒中心 | Left Angle Cross of The Clarion (57/51 | 62/61)

現在人類圖中有九大能量中心，而這九大能量中又分別代表了在人類身上展現的不同特質，每一個特質的能量顯化行為與思考模式都各自擁有不同的表現形式；而能量相互之間的干擾、通道與閘門的追求、生命課題、特質天賦都是人類圖這個工具可以顯示出來的部分。

最重要的關鍵學習，就在於當你學會看人類圖，你不只可以了解自己怎麼生活才能貼近本質，你更可以因為知道了彼此人類圖上的差異而有所領悟，面對人際間的互動也會變得更為中立，放下腦袋的偏執讓你回歸內在力量的引導。

空白中心部分呈現了生命中會不斷遇到的課題，反面來看，也就是會在這些領域有特別多的體會、學習和成長；當自己能夠一一克服和面對這些潛藏在內心身處的祕密後，會發現自己的生命將變得更加輕盈自在。 【生命課題】

關鍵字：分心、緊抓小事、尋找愛和方向、借用能量、外在壓迫

被周遭眾多的事情吸引而分心，逼迫自己總是忙於解決他人的問題將思維陷入不必要的思考混亂之中。

因為從小天馬行空和跳躍的思考方式讓你擔憂自己是否看起來愚笨，而對於某些別人不怎麼在意的小事情上，或是一些無關緊要的瑣事，你總有幾個點異常的在乎，但其他人卻不認為這些事情是重要的。

「生命中會終其一生不斷尋找方向、愛和自我的價值感」的你，不自覺間會想要跟著那些看起來十足具有方向感的人一起前進，認為他們的方向就是你的方向，但一離開他們之後就會再次陷入尋覓的狀態。

當自己踏入人群在家庭、工作上表現時，會發現自己擁有源源不絕「借來」的能量，這些能量如果一不稍加注意就會淪為過度使用，造成一些過度加班、過度行為的表象。

總是東奔西跑的焦躁感，來自外在的壓力讓自己喘不過氣。你的行動壓力往往是來自於外在的不斷提醒、催促而慢慢累積，一次、兩次、三次，不斷朝你而來的壓力將會在某一天突然形成一股強大驅動力，讓你在短時間內可以暴衝所有能量，瞬間完成那些令你感到壓迫的事情好舒緩你的內在張力。偶而這會是推動擬向前的一股動力，但若是常常發生的話，你會發現你總是在完成別人交辦給你的事項，而沒有時間把自己安排的事情一一處理完成。 【學習點】

關鍵字：責任切分、彈性思考、順應生命、釋放外在能量、時間自主權、情緒週期計算

試著運用你的直覺感受現在這件事情的責任是否歸因於你？眼前的問題真的是你想要去解決的嗎？他們請求的協助真的值得去做嗎？不斷地讓自己回到內在的力量去做決策，在接下每一個重責大任之前先給自己一點時間，把答案想好，才不會因為外在的壓力而促使自己時間被其他人的事情佔滿和瓜分。

若你能開放某部分很堅持的想法、概念或是意見，運用你天生能夠很容易猜想到其他人下一句要溝通的才能，彰顯你富有彈性的腦袋，並接受你原始的設定就是不需要替自己的思考模式設定限制的話，接受這個事實能夠讓你免於陷入自我責難的框架中。

避免讓自己掉入失落的圈圈裡，最好的辦法就是不需要硬性的要求自己人生一定要確立好一個方向不變，或是過度要求自己像那些很有方向的人一樣，看起來很篤定。順應自己的內在聲音來去到任何地方吧！

清楚的意識到當你覺得整個人呈現出非常有動能去做每一件事情的時候，那些源源不斷的工作產能其實反而會讓你陷入過度工作或是任何過度的行為。適時替自己設一個停損點，多加利用自身的內在直覺來引導自己在身體覺得累之前就安靜地獨自休息，釋放掉一天借來的能量對於良好睡眠有關鍵性的影響。

面對這些外在的驅動力，你可以有更積極的處理方式！率先的為自己的人生設定一個不過於緊繃的時程表，當自己生命的主人。將那些突如其來的事件安插在適當的地方，不為了釋放壓力而做事，你就能保有自己的休息時刻，不至於被排山倒海而來的事件壓垮，而陷入更長的休眠期。

你的情緒狀況有累積爆發的潛在可能，所有的決定最好都等情緒清明到來的時刻再行抉擇，事實上你的情緒是可以算出從一個高點到另一個高點之間所需的時間、經歷的事件，若你能擁抱你那波動爆炸的情緒，將讓自己和身邊親近的人脫離情緒受害者。 【影響世界的穩定能量】

每個人身上，都具有足以改變世界的能量，而所謂的「改變世界」其實就是改變自我。

當你真正接受自己的身上擁有這份強大的特質足以影響他人，持續的鍛鍊、停止外求，這些穩定的特質將會是你獨特的設計，讓你有機會貢獻於他人，顯現出屬於你的個人特色。

具有警覺本能的特性總能注意到一個群體會是社會上哪些地方需要更換改進，好讓一切進行順暢。與生俱來的你很擅於在他人發現自己的需求之前找到別人的真正需求，並實現出來。你的人生中必須找到一個你有歸屬的群體，奉獻你的銷售能力─你總是能夠知道何時、何種方法以及內容話術可以真正激勵吸引到他人前來跟你買單，透過強大的創意天賦讓你替群體賺取資源；富足的前提是必須依照自己的工作特性來付出：也許你可以在一段極短時間把大量的工作做完，但卻不適合天天都長時間壓榨你自己，唯有工作和休息得到相對應的平衡之後才能順利的發揮極限。

你為每一個孤獨存在的個體搭起了橋梁，連結彼此而成為了社群，每個社群中的人都各司其職，都平等重要。而交易對你來說的重要性就是「你替我完成這件事，我也會替你完成某件事來回饋」。而「情感連結」在社會化的族群下比金錢的收益更重要，而並肩作戰、共同經歷的過程才是一個群體最高的原則。 【人際互動中的追求】

每個人都擁有自己最獨特的設計，但是要怎麼活，或是要怎麼運用現有的能力特質，遠遠比自己想要追求那些自己沒有的天賦來得更符合本質。有時候，去到人群中，你會發現那些干擾你的能量會讓你追求你所沒有的，如何適當的藉著他人的能量來幫助自己完成更多事情也許也是另一種變向成功的方式。

對於靈性、神秘事物的好奇，不能忍受居然有自己不知道的事情！這股力量促使你會不斷的去挖掘關於這方面新奇的想法，試圖理出一個頭緒，一生追求對於靈性方面的答案，想要從中思考出概念性方案，好讓你減輕腦袋的壓力；而新的，沒有體驗過的也無形中是你挑選選項中的最大考量，因為世界上有那麼多有趣的等你去發掘，每天新的刺激對你來說就像癮頭一樣，一嚐再嚐。

你提出那些無法用事實佐證的清晰論述常常可能因為表達的時間點不對，而無法被理解，甚至被誤會；當你想要表達出全新觀點的時候，對你來說最困難的莫過於仔細聆聽─這是你天生具有的保護機制，唯有自我保護能夠讓你獨特的見解得以被保存，而此時表達這些特殊想法之前你總是充滿著害怕被用奇異眼光看待的壓力，不斷突破表達你自己的想法也是此生課題。

「我想...」，組織架構一個複雜的概念，使之具體化和有意義是你的天賦，而讓這個概念得以透過更廣為人知的簡單方式、公式的呈現來貢獻這一個想法給更多人，以增進我們對世界的理解。如果能夠等到別人來詢問你，或是邀請你講出腦袋中的想法時再發言可以讓周遭的人不至於對你有過多的誤解；因為你手上握有細節，但卻不見得可以每次都在這套複雜的系統之下做出完整的架構解釋。

在每一段經驗中間的空白時間就是你獨處整理過去所聽所聞的時刻，這暫停的時刻令你開始反思接下來該如何向前。當時機成熟的時刻來臨，你將會獲得分享你智慧的機會，每一次的分享都再次強化你的力量，而你的影響力也會擴展開來；惟你並不是每個時刻都曉得何時才是分享的最佳時機，所以聆聽你的內在，讓它決定你分享的時機點吧！

對於人類未來要朝向的方向你總能清晰地基於他人的需求而為社會帶來貢獻，你最大的貢獻是在幕後主導整件事情的方向，這點也許會讓你成為一位公眾人物，但也因為你內斂的默默付出，有可能不一定讓你成為社會檯面上舉足輕重的領導人物。

一旦你正在著手進行你自己熱愛的事情，你會發現你正吸引著身邊人的目光，當你表裡一致，真誠地活在當下全力表達自己，就會成為創意的典範─你那新穎的視角和思考角度為其他人帶來嶄新的衝擊，分享你的創意給他人知道甚至還會影響別人的創意方向，惟你對宣傳自己很棒的點子有些意興闌珊，所以生命中找到一些夥伴能夠自然而然地將你的創意宣傳出去，他們的角色就會像是一位經紀人般的存在。

你那對於當下立即性的直覺是導引你去面對未知恐懼的出路。你具有時時刻刻都能敏銳覺察環境、人事物的好壞、安全的能力。選擇性聆聽他人話語的你常常會飽受他人責難，每當你想要真正仔細分辨出來這個人要講的背後含意為何，可以嘗試用右耳傾聽，警醒自己專注於每個當下，就得以抓住稍縱即逝的直覺聲音；根據它的導引，你會發現你自己面對未知的明天，又有何懼呢？

讓你的內在權威帶領你進入親密關係，每一次的碰觸、滋味、味道都是讓你強烈感受彼此的途徑，否則親密的互動只會為你帶來更多的困惑與衝突。

帶有挑釁能量的你，面對情緒過去有壓抑和傷口的人，常常在不經意間引爆他人的情緒而成為眾矢之的，往好的方面想，你有一種能量足以讓那些過度壓抑的情緒張力化開，讓他們得到某種程度上的釋放。

「我覺得...!」從內而外推動你去嘗試嶄新事物的動能是源自於渴望─渴望情緒能帶給你深刻的體驗並從中學習，好逃避調那些令你痛苦或是無聊的事情。相對於體驗本身，回味的感受將獲得更大的滿足感。清晰不帶預設立場的享受體驗本身能夠帶給你最輕鬆愉快的體驗。

你人生最恐懼的莫過於在你找到人生的意義之前，生命就突然停止。你所具備的能量足以自發性的面對死亡的恐懼，願意冒一般人不敢冒的險，為值得的人事物奮力一搏，但也因為你缺乏對於奮鬥價值和意義的理解，也很容易陷入受害情節，承接不必要的壓力。

優雅的氣息伴隨而來吸引力，具有打動他人的能力；而情緒反差的狀況下，則很容易將自己封閉起來。你獨特的情緒覺察力讓你得以仔細地傾聽他人的故事，然後再透過你判斷適當的時機點分享出來，如此你就能為他人帶來改變─你也許知道你的感受，但卻常常緊張於那一陣沉默，因為你恐懼再也沒有值得聆聽的事情了。

在你腦袋中裝有一本啟示錄，讓你從過往的記憶碎片中挑選雜亂無章的片段進行有意義的剪接。當你邊整理邊試圖剪輯成為新的影片時，往往有更多的片段會令你得到全新的解釋，在你腦中重組畫面，找出具有意義的次序關聯。讓你獲得靈光乍現的最關鍵因素就是停止對腦袋施壓，靜心等待別人來問你的時刻，那些活躍的各種鮮明的排列組合將會成為可以分享的領悟。 【生命藍圖】

「感受別人的感受，經歷每一個與你擦肩而過的人生。」

路邊和你相擦而過的路人、結帳櫃檯幫你服務的服務生、參加活動遇到的參與者、和你在同個地方工作，生活的朋友同事─每一個人，對你的人生都具有影響力，而他們也不斷的帶給你的人生更多的學習、省思，這些人與你的相遇，一切似乎就像是最好的安排，只是等著你來走過這段人生，去體驗他們。

隨著你在人生中遇到的人越多，你對於生命的經驗就越是豐厚，雖然過去你也許常常想─沒有什麼人真正的理解真正深層脆弱的你，維持這樣稍微帶有一點距離感的形象對你來說卻可以吸引來許多對你有所投射的人，在他們眼中你常扮演著「救世」的角色。此外，你身上帶有「普及的潛能」，能夠觸及影響到不僅僅是你身邊認識的親朋好友，更能影響陌生人的生命！

帶領、引導、幫助他人的穩重形象對你來說是你樂見的，但如果今天有人對你投射出不符合你的期待時，你也會不知所措，很可能承諾一些你做不到的事情。對你來說，每一個與你接觸的人都渴望你能解決他們的某些疑問，唯有給出正確且適合對方的實用方法才能避免妳的名聲受到抨擊。

2016.11.30 阿布的人類圖對談紀錄