學會人類圖之前，你應該先讓自己停止「心智噪音」─(上)

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當大腦汲取了越來越多的知識、能力，我們開始利用它來替我們解決身邊的疑問─它甚至可以為我們帶來人際關係、金錢，或是達到我們人生中想要的目標；但是，我們卻過度依賴以及相信自己的大腦能替自己解決人生中所有問題，這往往使自己陷入了更深的問題之中─而那些在我們內在不斷形成的「小聲音」，造成內在衝突、混亂、懷疑、糾結的情緒，就是我們的「心智噪音」。 
※ 心智噪音：出自《當下的力量 The Power of NOW - A Guide to Spiritual Enlightenment》

「聊聊你的人類圖吧！」
現在這已經儼然成為了近幾年台灣部分族群的必談話題之一，因為現在時代的各種風氣，使得社會70,80年代以後的青年人被喚醒一種尋找自我的氛圍─而人類圖的工具也剛好是一套新穎、完整的系統，讓人得以在一張圖上得知大量關於如何做回真實自我的資訊，所以也不少人自學、上課，為的是尋求更適合自己的一條道路。

但在學習如何做一個正確的決定前，你是否能夠分辨得了現在腦袋冒出來的聲音，是你的「大腦」依照過去的受挫經驗產生的恐懼感，還是真正「內在權威」所提供給你的真實方向呢？這就得看你是否能夠在做決策的當下，將自己拉回一個中正的「當下」了。

那什麼叫做「當下」呢？
也許你可以回想看看有沒有一個經驗是，你曾經凝視著一個很美的大自然景象，或是純真的小動物，而靜靜的，就像時空滯留一般，你在那個時刻忘記了所有的痛苦，你沒有了過去，也不望向未來，你擁有的，就是那一刻的平靜，靜謐的輕鬆感。

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如果當你存在的時空，就是在「當下」的時候，所有的情緒也相對的一掃而空，但那不是一種逃避的情緒，也不是漠視自己的行為，我們所談論的，就只是純然充滿無我的那一個瞬間而已，在那個當下，除了眼前真實的美麗之外，你的腦袋裡面塞不下另一個混亂的聲音了。

但在日常生活中，我們陷入不斷思考的時刻，反而比「停止思考」的時間多得多！因為要我們停止思考，感覺好像是要把自我的決定權交給他人一樣，對此更加充滿恐懼！正因為我們無法停止思考，很多時候我們越是將自己往恐懼裡送 ─ 也許你曾經擁有一段經歷，在朋友、感情、家庭關係裡，當你和一個人產生爭執摩擦時，也許對方一個眼神，讓你感受到被漠視、攻擊或是輕蔑，但是探究事情的真相時，也許並不如當初心裡所想的那般畫面─「他是不是瞧不起我？」、「他憑什麼這樣不尊重我！」、「我最好趕快離開這裡！」，各種小聲音存在在你的腦袋裡，好像十個人要開會決議一件事情一般，充滿著各種方案聲音，在左右著你的決定！
也許你曾聽過，人類圖的所有決策中心裡，永遠不會出現「頭腦」，原因是你從生活的案例中，你會發現腦袋的最大用途，是用來解決任務，學習新知所用，至於用在人生上，可能還差強人意了些；真正能替我們人生帶來正確方向的，就是你心底的直覺以及不假思索說出來的話語─給予你一切的，會是你心底的呼喚。

要如何停止內在的「心智噪音」？
​我們會在《學會人類圖之前，你應該先讓自己停止「心智噪音」─(下)》跟大家分享。